Согласно некоторым исследованиям, количество сжигаемых калорий при нахождении в открытой гидромассажной ванне в течение часа примерно равно количеству сжигаемых калорий при ходьбе в течение часа, что составляет около 100-200 калорий. Хотя эта цифра звучит хорошо, она ограничена по сравнению с количеством калорий, сжигаемых при аэробных упражнениях (таких как бег, плавание и т. д.).
2025-06-23